Mehr
Info
"Stellen Sie sich eine Medizin vor, die so mächtig ist, dass sie die Gehirnchemie verändern kann, so vielseitig, dass sie eine ganze Reihe von psychischen Problemen verhindern oder lindern kann, so sicher, dass sie fast ohne Nebenwirkungen ist, wenn sie maßvoll eingenommen wird, und so billig, dass sie sich jeder leisten kann. Diese Wunderdroge ist körperliche Aktivität." (Robert Hales)
Erstes Beratungsgespräch kostenlos!

„28-Days-LifeChange“ Programm

Schnell, Schneller

„28-Days-LifeChange“ Programm!

Sie wollen schnell abnehmen, weil Sie sich mit ein paar Pfunden weniger besser fühlen würden?

Oder hat Ihr Arzt Ihnen zu verstehen gegeben, daß Sie schleunigst etwas „tun“ müssen?

Dann liegen Sie mit dem 28 days Programm und/ oder dem Weightloss Konzept genau richtig.

Bitte -falls Sie es nicht schon getan haben – lesen Sie zunächst hier und gerne auch hier, was healthy balance® ist und auf welchen wissenschaftlichen Erkenntnissen es basiert.

Der Stoffwechseltest sowie eine ausführliche Anamnese sind sie Vorraussetzungen für Ihren ganz spezifischen – auf Ihren Stoffwechseltyp angepassten – Ernährungsplan.

So gut wie alle Diäten versprechen das Gleiche, nämlich schnelle Gewichtsabnahme und auch langfristiges Erhalten der Wunschfigur.

Der Gewichtsverlust klappt in der Regel gut, wenn man sich an die Diät hält, da fast immer eine strikte Kalorienreduktion die Basis ist, aber mal ganz ehrlich, wieviele Menschen kennen Sie, die tatsächlich langfristig durch die Wunderdiäten, wie z.B. Weight Watchers, Brigitte-Diät, Almased, etc. Ihre Wunschfigur auf gesunde Art und Weise halten konnten?

Ich kenne – Hand auf’s Herz – niemanden.

Dafür kenne ich aber einige Kunden, die durch eine dauerhafte Veränderung Ihrer Essgewohnheiten hinzu gesunder und artgerechter Ernährung , aber auch Ihres Lebenswandels, inclusive Bewegung, dauerhaft schlank bleiben und sich in Ihrem Körper wohl fühlen. Das Geheimnis ist, daß diese Leute Ihr Essen im Griff haben und gelernt haben, Ihren Körper und ihr Verlangen zu kontrollieren sowie mit gezielten Bewegungsprogrammen zu kompensieren.

Die Grundeinstellung zum Essen ist wichtig…

Es ist wichtig, daß Sie lernen – auch nach der Gewichtsabnahme, wie Sie „alles“ unter Kontrolle halten können, und nicht von „allen“ Einflußfaktoren kontrolliert zu werden.

Und genau darum geht es mir als Healthy Balance Beraterin- Sie kriegen nicht nur ein sehr gutes Konzept, sondern die Betreuung ist der Mehrwert. Bei allen Healthy Balance-Programmen ist die regelmäßige Betreuung und Kontrolle ein wesentlicher Faktor, der den Erfolg des Programmes ausmacht.

Ich bin nicht nur während der „Diät“ für Sie da, sondern immer dann, wenn Sie mich brauchen -das gehört zu meinem Service.

Mein Ziel ist es, daß Sie sich sich wieder richtig „zu Hause“ in Ihrem neuen gesunden Körper fühlen -ohne Rückfall in alte Gewohnheiten.

Wenn Sie möchten,  stehe ich Ihnen auch zusätzlich zum Ernährungsplan als Heilpraktikerin und Personal Trainerin mit Rat und Tat zur Seite.

Das ist absolut kein Muss, sondern lediglich ein Angebot, daß Sie gerne nutzen dürfen.

Das Ernährungsprogramm alleine ist super, aber gerade dann, wenn Sie es „eilig“ haben mit der Gewichtsreduktion, bzw. das langfristige Weight-Loss-Programm anschließen oder alleinig ins Auge fassen, machen ein simultanes, adaptiertes Sportprogramm sowie naturheilkundliche Maßnahmen, wie z.B. die Akupunktur und ganz besonders die Wärmetherapie mit Infrarotstrahlung großen Sinn.

Besonders hervorheben möchte ich hier die Kombination von Healthy Balance, Personal Training, Tiefenwärme und Slimyonik.

Keine Sorge, es ist durchaus bezahlbar, aber drüber können wir uns gerne persönlich und natürlich unverbindlich unterhalten.

Ich freue mich auf Ihre

Über mich

1977 in Prag geboren, kam ich 1982 mit meinen Eltern auf abenteuerlichem Weg nach Deutschland.
Mit 20 Jahren sollte es jedoch weiter gehen und ich begann nach meinem Abitur meine große Reise, unter anderem ein Jahr Aufenthalt in Israel und fünf Jahren USA.

Ob als Obst- und Gemüseverkäufer, der Arbeit mit Behinderten oder als Schuhputzer in Las Vegas, so anstrengend und kräftezährend meine Jobs oft auch waren, überall auf meinem Weg durch die Welt war der Sport ein großer Bestandteil meines Lebens.

In jeder Hinsicht, mein Leben war und ist Bewegung.

Eine Reise endet, eine neue beginnt.
Wieder angekommen begann ich in der Medizin, genauer in der radioloischen Diagnostik als Assistentin.
Die Erfahrungen, die ich hier hinsichtlich der dort zu untersuchenden Krankheitsbilder machen durfte, brachten mich schließlich sehr schnell dazu, mein medizinisches Wissen zum einen mit der Lehre der Funktionalen Bewegung und des personalisierten Trainings zu verbinden. Ausbildungen in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), zum Heilpraktiker,  Ernährungsberater und Osteopathen (bin noch dabei)  sind hier meine Stationen.

Meine Zukunft und meine Vision  ist es, als (Sport-)Heilpraktikerin, Trainerin und KPNI-Therapeutin (klinische Psycho,- Neuro, Endokrino- Immunologie) fachübergreifend und ganzheitlich zu arbeiten ...und niemals stehen bleiben!

Marketa Holubova